تنگ کردن واژن بعد از زایمان طبیعی + انواع روش ها

پس از زایمان طبیعی، بسیاری از زنان با تغییراتی در ناحیه تناسلی خود روبرو می‌شوند که می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی زناشویی و احساسات فردی آن‌ها بگذارد. یکی از مشکلات رایج که پس از زایمان به وجود می‌آید، گشادی واژن است که ناشی از کشیدگی و آسیب به بافت‌های واژن در طول فرایند زایمان می‌باشد. این تغییرات به ویژه در مواردی که زمان زایمان طولانی‌تر باشد یا بافت واژن فرد به طور طبیعی شل‌تر باشد، بیشتر مشاهده می‌شود.

در چنین شرایطی، بسیاری از زنان به دنبال راه‌حل‌هایی برای “تنگ کردن واژن بعد از زایمان طبیعی” هستند تا به بازگشت به وضعیت طبیعی و بهبود روابط جنسی خود کمک کنند. در این مقاله، به بررسی علل گشادی واژن پس از زایمان، روش‌های مختلف درمان و ترمیمی، و عمل زیبایی واژن بعد از زایمان خواهیم پرداخت.

تنگ کردن واژن بعد از زایمان

جراحی تنگ کردن واژن بعد از زایمان، که به آن واژینوپلاستی نیز گفته می‌شود، روشی درمانی است که با استفاده از امواج رادیوفرکانس یا لیزر به گرم کردن بافت‌ها و سفت کردن آن‌ها کمک می‌کند. در روش دیگری از واژینوپلاستی، عضلات واژن از هم جدا شده و مجدداً کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و در همین فرآیند، پوست‌های اضافی از قسمت پشت واژن حذف می‌شود. این روش به زنان کمک می‌کند تا علاوه بر سفت شدن واژن، به زیبایی و جوانسازی بیشتر ناحیه واژنی نیز دست یابند.

زنان زیادی که چندین بار زایمان طبیعی را تجربه کرده‌اند و در اثر آن با شل شدن و نرمی بافت‌های واژن مواجه شده‌اند، می‌توانند از این روش‌های درمانی بهره‌مند شوند. در مواردی که روش‌های ساده‌تر درمانی نتیجه‌بخش نبوده‌اند، جراحی تنگ کردن واژن بعد از زایمان می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد. تنگ کردن واژن بعد از زایمان طبیعی یکی از مسائل مهم و دغدغه‌های اصلی خانم‌ها است و تاثیرات زیادی بر سبک زندگی افراد دارد.

روش‌های ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی

پس از زایمان طبیعی، به دلیل کشیدگی و فشارهای وارده بر واژن، ممکن است تغییرات زیادی در شکل و ساختار آن ایجاد شود. برای ترمیم و بازگرداندن خاصیت ارتجاعی واژن و بازگشت به وضعیت اولیه، روش‌های مختلفی وجود دارد که در ادامه به برخی از شناخته‌شده‌ترین و پرکاربردترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

1. جراحی واژینوپلاستی
   در برخی موارد، جراحی واژینوپلاستی برای ترمیم و تقویت واژن بعد از زایمان طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این عمل می‌تواند به بازگشت سفتی و شکل طبیعی واژن کمک کند.
2. جراحی پرینورافی
   این عمل برای ترمیم ناحیه پرینه انجام می‌شود. اگر در اثر زایمان طبیعی ناحیه پرینه دچار آسیب یا پارگی شده باشد، جراحی پرینورافی می‌تواند به ترمیم آن کمک کند.
3. تقویت عضلات کف لگن با تمرینات ورزشی
   تمرینات ورزشی خاصی برای تقویت عضلات کف لگن و ناحیه تناسلی وجود دارد. تمرینات کگل یکی از معروف‌ترین این تمرینات است که می‌تواند به ترمیم و بازگشت تنگی واژن بعد از زایمان طبیعی کمک کند.
4. ترمیم و تنگ کردن واژن با لیزر
   در این روش از نور لیزر برای انقباض و تقویت بافت‌های واژن استفاده می‌شود. لیزر می‌تواند به تسریع فرآیند ترمیم واژن و بازگشت تنگی واژن بعد از زایمان طبیعی کمک کند.
5. تغذیه مناسب

برای ترمیم بدن و بازسازی بافت‌ها، مصرف کافی پروتئین ضروری است. پروتئین یکی از مواد اصلی است که بدن برای بهبودی زخم‌ها به آن نیاز دارد. همچنین، مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از آنتی‌اکسیدان را فراموش نکنید. این مواد به بهبود سلامت عمومی و تسریع فرآیند ترمیم کمک می‌کنند. علاوه بر این، می‌توانید از پزشک خود درخواست کنید تا یک قرص مولتی‌ویتامین برای شما تجویز کند تا نیازهای تغذیه‌ای شما به‌طور کامل تأمین شود.

هر یک از این روش‌ها بسته به شرایط و نیازهای فردی، مزایا و معایب خاص خود را دارند. بنابراین، مشاوره با پزشک متخصص برای انتخاب بهترین روش ترمیم واژن بعد از زایمان طبیعی بسیار مهم است تا بهترین نتیجه حاصل شود.

عمل تنگ کردن واژن بعد از زایمان برای چه کسانی مناسب است؟

عمل تنگ کردن واژن بعد از زایمان معمولاً برای زنانی توصیه می‌شود که چندین بار زایمان طبیعی داشته‌اند. همچنین، افرادی که به دلیل گشادی واژن از برقراری رابطه جنسی لذت کافی نمی‌برند و کیفیت زندگی آن‌ها تحت تأثیر این مشکل قرار گرفته است، می‌توانند گزینه‌های مناسبی برای این عمل باشند.  همچنین افرادی که دچار آسیب‌دیدگی‌های پرینه شده‌اند یا ضعف عضلات در ناحیه واژن دارند، نیز می‌توانند از این روش بهره‌مند شوند.

لازم به ذکر است که تنگ کردن واژن تنها به دلیل زایمان طبیعی انجام نمی‌شود؛ بلکه عوامل دیگری نیز می‌توانند باعث گشادی واژن شوند. در چنین مواردی، مراجعه به متخصص ضروری است تا دلایل این تغییرات بررسی شده و روش درمانی مناسب توصیه شود.

مزایای تنگ کردن واژن بعد از زایمان

تنگ کردن واژن بعد از زایمان مزایای فراوانی دارد که این مزایا شامل موارد زیر است:

• بهبود کیفیت رابطه جنسی: یکی از مهم‌ترین مزایای تنگ کردن واژن بعد از زایمان طبیعی، افزایش لذت جنسی برای هر دو طرف است.
• افزایش اعتماد به نفس: بسیاری از خانم‌ها بعد از انجام این عمل، احساس بهتری نسبت به بدن خود پیدا کرده و اعتماد به نفس آن‌ها بهبود می‌یابد.
• بهبود وضعیت ظاهری واژن: این عمل می‌تواند به اصلاح و بازسازی شکل ظاهری واژن کمک کند و ظاهر ناحیه تناسلی را بهبود بخشد.
• رفع مشکلات ناشی از گشادی واژن: تنگ کردن واژن بعد از زایمان می‌تواند برخی مشکلات بهداشتی مانند عفونت‌های مکرر یا صدای واژن هنگام فعالیت‌ را رفع کند.
• ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده: این روش به ترمیم و بازسازی بافت‌های آسیب‌دیده ناحیه واژن کمک می‌کند که در اثر زایمان طبیعی دچار تغییراتی شده‌اند.

آیا زایمان سزارین مانع شلی واژن می‌شود؟

امروزه بسیاری از زنان به دنبال انجام جراحی سزارین هستند تا سفتی واژن خود را پس از زایمان حفظ کنند. اما باید گفت که احساس شلی واژن به دلیل شل شدن عضلات کف لگن است که در اطراف کانال زایمان قرار دارند، نه خود واژن. در طول بارداری، وزن جنین در حال رشد از طریق این عضلات پشتیبانی می‌شود. پس از زایمان سزارین، ممکن است واژن از بیرون به نظر همانند قبل از بارداری باشد، اما عضلات کف لگن به شدت تحت فشار و تنش قرار گرفته‌اند. بنابراین، شلی واژن پس از سزارین با شلی واژن بعد از زایمان طبیعی قابل مقایسه نیست و معمولاً با روش‌های درمانی ساده قابل رفع خواهد بود.

سن مناسب برای تنگ کردن واژن بعد زایمان

قبل از اقدام به جراحی تنگ کردن واژن بعد از زایمان، ضروری است که یک جلسه مشاوره با پزشک متخصص خود داشته باشید. در این جلسه، پزشک توضیحات لازم در مورد روش انجام جراحی، نتیجه احتمالی آن و مراقبت‌های بعد از عمل را به شما خواهد داد. همچنین، از آنجا که رشد فیزیکی هر فرد با دیگری متفاوت است، هیچ سن خاصی برای انجام این عمل وجود ندارد. به طور کلی، برای زنان بین ۲۰ تا ۵۵ سال، جراحی واژینوپلاستی (تنگ کردن واژن) بدون هیچ محدودیتی قابل انجام است.

برای زنان بالای ۵۵ سال، فرآیند ترمیم بافت واژن و بهبود بخیه‌ها ممکن است با مشکلاتی مواجه شود. به همین دلیل، پزشکان معمولاً انجام جراحی زیبایی واژن برای این گروه سنی را توصیه نمی‌کنند. از سوی دیگر، برای دختران زیر ۲۰ سال که هنوز مراحل بلوغ جنسی خود را کامل نکرده‌اند، انجام این جراحی توصیه نمی‌شود. بلوغ جنسی در دختران با رشد لابیاها همراه است و به همین دلیل به دختران کم سن و سال توصیه می‌شود تا زمانی که دوره بلوغ خود را به طور کامل طی نکرده‌اند، از انجام جراحی های زیبایی ناحیه واژن صرف نظر کنند.

جلوگیری از افتادگی واژن بعد از زایمان

انجام تمرینات ورزشی مخصوص قبل و در طول دوران بارداری می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن و آماده‌سازی بدن برای زایمان کمک کند. این ورزش‌ها نه تنها آمادگی شما برای یک زایمان راحت‌تر را افزایش می‌دهند، بلکه به پیشگیری از افتادگی واژن پس از زایمان نیز کمک می‌کنند. به یاد داشته باشید که تقویت بدن و عضلات از جمله عوامل مهم و مؤثر در آمادگی برای زایمانی راحت و بدون عارضه است.

عمل تنگ کردن واژن تا چه مدت ماندگار است؟

ماندگاری عمل تنگ کردن واژن بعد از زایمان طبیعی به عوامل مختلفی بستگی دارد. برخی از این عوامل شامل بارداری مجدد، افزایش یا کاهش وزن، بیماری‌ها و سایر جراحی‌ها می‌باشند. با این حال، به طور کلی می‌توان گفت که تنگ کردن واژن یک روش دائمی است و معمولاً از ماندگاری طولانی مدت برخوردار خواهد بود. به طور معمول، نتیجه این عمل برای مدت زمان زیادی حفظ می‌شود، مگر اینکه تغییرات خاصی مانند بارداری دوباره یا تغییرات قابل توجه در وزن فرد رخ دهد.

آیا ترمیم واژن بلافاصله بعد از زایمان طبیعی امکان پذیر است؟

ترمیم واژن، که به معنای بستن یا بخیه زدن واژن در صورت آسیب دیدگی است، معمولاً بلافاصله پس از زایمان طبیعی انجام می‌شود. با این حال، برای انجام جراحی واژینوپلاستی، بهتر است مدتی از زایمان گذشته باشد تا بتوان میزان واقعی شل شدگی و گشادی بافت‌ها را به درستی ارزیابی کرد. با این حال، تصمیم نهایی در مورد زمان انجام جراحی تنگ کردن واژن بعد از زایمان، بستگی به نظر و صلاحدید پزشک متخصص شما دارد.

آسیب‌های بعد از زایمان طبیعی که نیاز به ترمیم دارند

زایمان طبیعی به‌طور کلی نسبت به زایمان سزارین ارجحیت دارد، اما ممکن است عوارضی پس از آن ایجاد شود که نیاز به توجه و درمان داشته باشند. برخی از این عوارض عبارتند از:

گشادی واژن : قطر واژن معمولاً بین ۲.۱ سانتی‌متر تا ۳.۵ سانتی‌متر است. در زمان برقراری رابطه جنسی، این قطر ممکن است کمی بیشتر شود. جالب است بدانید که اندازه متوسط سر نوزاد حدود ۱۰ سانتی‌متر است!
عبور جنین از کانال واژن هنگام زایمان باعث کشیدگی بافت‌های این ناحیه می‌شود. در برخی موارد، این کشیدگی آن‌قدر زیاد است که بعد از زایمان به‌راحتی ترمیم نمی‌شود. به همین دلیل، از تکنیک‌هایی مانند تنگ کردن واژن با استفاده از لیزر برای جبران کشیدگی و افتادگی واژن بهره برده می‌شود.

بی‌اختیاری ادرار : یکی دیگر از عوارض ناخوشایند بعد از زایمان، بی‌اختیاری ادرار است. این مشکل بیشتر در هنگام سرفه، عطسه، خندیدن یا انجام فعالیت‌های مشابه مشاهده می‌شود.
علت اصلی بی‌اختیاری ادرار بعد از زایمان، تضعیف عضلات کف لگن است. این عضلات در دوران بارداری نقش مهمی در حمایت از وزن جفت و نوزاد دارند. همچنین، این عضلات مسئول کنترل ادرار، حفظ انسجام بافت واژن هنگام نزدیکی و کنترل دفع مدفوع هستند.

خشکی واژن : خشکی واژن بعد از زایمان معمولاً به دلیل کاهش هورمون استروژن اتفاق می‌افتد. هورمون استروژن نقشی حیاتی در حفظ سلامت و جوانی واژن دارد و باعث حفظ رطوبت و انسجام بافت‌های آن می‌شود.
با کاهش میزان استروژن، مشکلاتی مانند خشکی و افتادگی پوست واژن بروز می‌کند که می‌تواند منجر به درد و دشواری در رابطه جنسی شود. این مشکلات معمولاً با روش‌های درمانی متناسب با نیاز فرد قابل ترمیم و بهبود هستند.

عوارض واژینوپلاستی بعد از زایمان چیست؟

عمل تنگ کردن واژن بعد از زایمان، مانند هر جراحی دیگری، ممکن است با خطرات و عوارض جانبی همراه باشد. برخی از این عوارض شامل عفونت، خونریزی، درد و التهاب هستند. . با این حال، باید خاطر نشان کرد که این عوارض موقتی هستند و معمولاً پس از گذشت مدت زمانی کوتاه بهبود می‌یابند.

همچنین، در برخی موارد ممکن است عوارض نادری رخ دهد. چون واژن از بافت‌های حساس، غدد لنفاوی و عصبی تشکیل شده است، جراحی تنگ کردن ممکن است باعث آسیب محدود به رگ‌ها و بافت‌ها شود که این موضوع می‌تواند به درد، تورم و التهاب در ناحیه واژن منجر گردد.

دوره نقاهت پس از جراحی ممکن است بین یک تا دو هفته طول بکشد. در روزهای ابتدایی پس از عمل، درد در ناحیه واژن طبیعی است و پزشک معمولاً توصیه می‌کند که برای مدت حداقل ۸ هفته از تامپون استفاده نکنید و از برقراری رابطه جنسی با شریک زندگی خود خودداری کنید.

سخن پایانی

گشادی واژن پس از زایمان طبیعی مشکلی است که بسیاری از زنان با آن مواجه می‌شوند و می‌تواند تاثیرات زیادی بر روابط جنسی و روانی فرد داشته باشد. با این حال، خوشبختانه روش‌های مختلفی برای درمان و ترمیم این مشکل وجود دارد که با کمک متخصصان مجرب زنان، می‌توان به نتایج مطلوبی دست یافت. اگر شما نیز با این مشکل مواجه هستید، توصیه می‌شود برای مشاوره و درمان به بهترین متخصص زنان ساری مراجعه کنید تا بهترین روش درمانی را بر اساس وضعیت خاص خود انتخاب نمایید.