مشاوره پیش از بارداری، مراجعه به پزشک متخصص زنان برای برنامه ریزی برای بارداری در آینده است. شما می خواهید مطمئن شوید که بدن و ذهن شما تا آنجا که می توانند سالم هستند زیرا بارداری می تواند استرس های جسمی و روانی را افزایش دهد. پزشک شما با شما همکاری خواهد کرد تا برنامه ای تهیه کنید که به شما در دستیابی به سلامت مطلوب در این دوران کمک کند.
مشاوره پیش از بارداری چیست؟
رای اینکه خود و کودکتان بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم داشته باشید، مراقبت های لازم باید قبل از بارداری شروع شود. مشاوره قبل از بارداری به شما کمک می کند تا خطرات باروری خود را شناسایی کنید تا بتوانید این خطرات را کاهش دهید. با وجود این کار شما بارداری ایمن و سالمی خواهید داشت.
در طول مشاوره پیش از بارداری چه اتفاقی می افتد؟
مشاوره پیش از بارداری با مراجعه به پزشک متخصص زنان شروع می شود. این بهترین زمان برای صحبت در مورد نگرانی های بارداری است، مانند اینکه چگونه بدن خود را برای بارداری آماده کنید و در هنگام باردار شدن چه کاری باید انجام دهید و چه کاری انجام ندهید. همچنین باید در مورد نگرانی‌های سلامتی، سابقه سلامت شخصی، سابقه سلامت خانوادگی و تجربه‌تان از بارداری‌های قبلی صحبت کنید.
برخی از موضوعاتی که ممکن است در یک مشاوره قبل از بارداری در مورد آن ها صحبت کنید عبارتند از:
- سابقه باروری، بارداری های قبلی
- سابقه قاعدگی
- از چه نوع پیشگیری برای بارداری استفاده کرده اید.
- نتایج آزمایش پاپ اسمیر قبلی
- هر گونه سابقه بیماری های مقاربتی یا عفونت های واژن که داشته اید یا دارید.
- سابقه پزشکی شخصی، از جمله هرگونه جراحی که انجام داده اید
- داروهای فعلی، از جمله ویتامین ها و داروهای بدون نسخه که مصرف می کنید
- سابقه سلامت خانواده
- محیط فیزیکی شما در خانه و محل کار
- بیماری رحم و تخمدان که داشته اید یا دارید.
- وزن
- سبک زندگی
- ورزش
- رژیم غذایی
- مصرف الکل
- مصرف کافئین
- هر دارویی که استفاده کرده اید یا در حال حاضر استفاده می کنید.
پزشک شما همچنین ممکن است:
- یک معاینه فیزیکی برای بررسی سلامت عمومی و یا یک معاینه لگن برای بررسی سلامت شما انجام می شود.
- برای بررسی برخی شرایط سلامتی، برخی آزمایشات را تجویز می کند.
- در مورد چگونگی تعیین زمان تخمک گذاری و احتمال بارداری با شما صحبت می شود.
- در مورد وضعیت واکسیناسیون خود صحبت کنید.
- در مورد آزمایش ژنتیک و مزایا و معایب آن با شما صحبت می شود.
نکاتی که در مشاوره پیش از بارداری توصیه می شود؟
س از اولین ویزیت قبل از بارداری، شما و پزشک متخصص زنان در ساری در مورد موارد گفته شده بالا صحبت می کنید تا احتمال خطرات بارداری شما برطرف شود. خطرات بارداری به دسته های زیر تقسیم می شوند:
اجتماعی
نگرانی های اجتماعی در دوران بارداری شامل عواملی مانند خشونت خانگی است. مهم است که در دوران بارداری احساس امنیت و آرامش داشته باشید.
رفتاری
طرات رفتاری شامل مواردی مانند انتخاب سبک زندگی، از جمله سیگار کشیدن، نوشیدن الکل، مصرف مواد مخدر، مصرف کافئین و عدم دریافت تغذیه کافی است. بیشتر خطرات رفتاری را می توان از طریق اصلاح رفتار و تغییر سبک زندگی برطرف کرد. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند قبل از باردار شدن به خطرات رفتاری توجه کنید زیرا می توانند شما و کودکتان را در دوران بارداری در معرض خطر قرار دهند. حتما قبل از باردار شدن ویتامین ها لازم از جمله اسید فولیک را مصرف کنید.
محیطی
خطرات زیست محیطی شامل مکان هایی است که شما زندگی می کنید، کار می کنید یا زمان زیادی را صرف می کنید. به عنوان مثال، ممکن است روی مواد شیمیایی کار می کنید که می توانند جنین شما را به خطر بیندازند یا بارداری شما را در معرض خطر قرار دهند.
شرایط پزشکی
این شرایط شامل سلامت عمومی شما می شود. نمونه هایی از شرایط پزشکی شما عبارتند از:
- دیابت
- فشار خون بالا
- چاقی
- سقط مکرر قبل از بارداری
- سابقه سرطان
- سابقه بیماری های مقاربتی
- سابقه کم خونی
- سابقه بیماری های رحم و تخمدان مانند فیبروم رحم، آندومتریوز و ….
- ناهنجاری های مادرزادی رحمی مانند رحم دو شاخ
چرا مشاوره پیش از بارداری مهم است؟
همه زوج ها مشاوره قبل از بارداری را انتخاب نمی کنند، که کاملا اشتباه است. با کمک پرشک، بسیاری از مشکلاتی که در دوران بارداری برای زوجین پیش می آید ممکن است رخ ندهد. دلایل زیادی وجود دارد که چرا مشاوره قبل از بارداری ضروری است. برخی از دلایل عبارتند از:
- مشاوره می تواند به پزشک و زوجین کمک کند تا بدانند آیا زمان مناسبی برای باردار شدن است یا خیر.
- زوج ها فرصتی برای کاهش خطر عوارض شدید سلامتی برای جنین و مادر در زمان بارداری و زایمان خواهند داشت.
- شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا، بیماری تیروئید، دیابت پیامدهای مستقیمی بر بارداری دارند. با مشاوره قبل از بارداری، زوجین دانش کافی برای کمک گرفتن از متخصصان برای مدیریت بهینه شرایط را به دست خواهند آورد.
- با مشاوره پیش از بارداری و آزمایش های ژنتیک می توان از ایجاد بسیاری از ناهنجاری های مادرزادی در نوزاد که در سابقه خانوادگی شما یا همسرتان هست جلوگیری کرد یا درصد بروز آن را در نوزاد کاهش داد.
کلام آخر
مشاوره قبل از بارداری و پیروی از نکات گفته شده پزشک می تواند شانس شما را برای داشتن یک بارداری سالم و زایمان بدون عارضه تا حد زیادی افزایش دهد. اگر قصد بارداری دارید، همین امروز به پزشک متخصص زنان در ساری مراجعه کنید.
بسیار عالی و مفید مرسی
سلام
جلسات مشاوره تون بصورت فردی هست یا زوج؟
سلام هر دو حالت امکان پذیره و میتونید شما و مهمانتان برای مشاوره تشریف بیارید .